Neue Routinen erfolgreich etablieren

Unser Heftthema love

Die Tage werden länger, das Licht heller, der Körper wacher, wir zeigen mehr Haut, aber vor allem mehr von uns selbst. Kein Zufall, dass genau jetzt etwas in Bewegung gerät, was monatelang still(er) war: Lust auf Nähe, Verbindung – und auch aufs Dating

EIN PLÄDOYER GEGEN DEN OPTIMIERUNGSWAHN

Warum der Frühling unser System fordert und gleichzeitig neu auflädt und wie dein Nervensystem den Jahreszeitenwechsel entspannt meistert

Meditation, Fußbäder & Co.