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Mit Wohlfühlgewicht im Gepäck in den Sommerurlaub starten? Mit diesem Wu
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge
2026 wird unser Gesundjahr
Hier stehen Sie im Mittelpunkt. Essen Sie nach Ihrem Bio-Rhytmus und werden noch einfacher, effektiver und gesünder schlank
Neue Wege zu einem rundum guten Körpergefühl
Franziska (45) hat 27 Kilo abgenommen
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt