Anders als klassisches Fasten passt sich Intervallfasten flexibel dem Alltag an. Sogar normales Essen ist weiter möglich. Eine basische Ernährung unterstützt das Abnehmen. Worauf es dabei ankommt

Buchinger, Intervall & Co.

Beim Intervallfasten muss niemand auf sein Lieblingsessen verzichten. Wer in den Fastenpausen außerdem mit basischen Zutaten kocht, kann den Gewichtsverlust zusätzlich unterstützen

Wenn wir eine Zeitlang auf feste Nahrung verzichten, möchten wir in erster Linie entschlacken. Der Stoffwechsel arbeitet dann wieder besser. Schöner Nebeneffekt: Die Pfunde purzeln. Zusammen mit dem Säure-Basen-Ausgleich kann das der Startschuss für einen gesünderen Lebensstil sein

Festtagspfündchen weg, frische Energie her!

Buchinger, Intervall & Co.