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Fitness
Laufen ist die einfachste Sportart der Welt – und
STIEFEL AN UND LOS. Schritt für Schritt profitieren Körper und Geist, wenn wir per Pedes in der freien Natur unterwegs sind. Das Gehen an der frischen Luft hält das Herz, Gehirn und die Gelenke in Topform
Jeder Schritt zählt
Problem gelöst!
Warum fangen viele Frauen mit Mitte 30 plötzlich an zu joggen? Die myself -Autorin wundert sich
