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TIPPS & TRAINING FÜR EINEN STARKEN BODY
Klin
… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme
WOHLFÜHLEN
Ziehen, strecken, nachspüren …und einfach wohlfühlen!
Effektives Beintraining mit dem Loop Band – ganz einfach zu Hause
Der Muskel, er soll gedeihen! Den Körper zu ...
Fitness | Höhentraining für den Feinschliff der Radform – wie das gelingt, erklären Sport -wissenschaftlerin Ronja Klees und Rennrad-Coach Christian Schrot. Und sie zeigen smarte Alternativen für Hobbysportler.
