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4. SCHRITT
Kardiotraining setzt Glücksho
Schon mit wenigen, einfachen Veränderungen im Alltag tun wir unserem Herz-Kreislauf-System viel Gutes
Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun
Wussten Sie das schon? Nur 4000 am Tag senken das Demenz-Risiko nachweislich
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Kleiner Aufwand, große Wirkung
Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz- Risiko, stärkt die Psyche und vieles mehr