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Entspannen, die Durchblutung fördern und sogar Kalorien
Unsere Autorin Ela Schnebbe liebt WINTERBADEN. Sie ließ sich von Deutschlands Top-Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse die wissenschaftlichen Hintergründe erklären und holte sich ein Technik-Feintuning
MEINE GESUNDHEIT
Bald ist es geschafft, und die Tage werden endlich wieder milder. Bis dahin setzen wir auf diese Tipps mit Wärme-Wirkung
Entspannung für Körper und Geist
Trockenbürsten, Wassertreten, Güsse & Co.: Genießen Sie ganz einfach zu Hause die Heil-Klassiker von Sebastian Kneipp