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Im Gym ist dir zu viel Trubel oder der Weg zu weit? Kein Problem,
RUNTER VON DEN YOGAMATTEN, RAN AN DIE GEWICHTE: WARUM GERADE FRAUEN KRAFTTRAINING BRAUCHEN, PILATES-MUCKIS NICHT AUSREICHEN UND SCHOKI DER IDEALE PRE-WORK-OUT-SNACK IST
Warum dieses Wandpilates auch etwas für Sie ist
Für den Aufbau von solider Muskelkraft reichen uns sanfte Übungen – so werden wir nahezu bewegungslos fit
Für Muskelaufbau benötigen wir keine komplexen Übungen – so werden wir fast bewegungslos fit
Fotos: Shutterstock (3), PantherMedia, iStock (3), Thinkstock (2), ...
Damit die „innere Hängematte“ uns weiter gut trägt
