Erst die Arbeit, dann das Vergnügen

Unsere Expertin erklärt, wie wir die Kraft von Botenstoffen für uns nutzen können

Gesund und fit altern

Treiben seelische Belastungen das Altern voran? Vieles deutet darauf hin, dass psychischer Stress im Körper Alterungsprozesse anstößt. Das Gehirn steht als Vermittler im Zentrum des Geschehens.

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Hör auf dein Bauchgefühl, heißt es oft. Wenn es um deinen Body geht, solltest du das wörtlich nehmen. So verstehst du deine Körpersignale richtig …

Wenn die Hormone aus der Balance geraten