Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Fit dank Sport – auch im Alter

Waldbaden, Stuhl-Yoga & Co.

Kleine Dinge sorgen in der goldenen Jahreszeit für Energie, Abwehrkräfte und jede Menge gute Laune

So gut tun uns Musik und Bewegung

Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren