Wie Hobbys unsere Vitalität stärken

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Lachen, gärtnern & Co.

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel

Hausmittel oder Gewohnheiten: Vieles hält uns noch genauso fit wie unsere Großeltern