Warum unperfekt sein so gesund ist

Nervös, genervt, schnell alarmiert

ALLES ERREICHT UND DOCH IST DIE LUFT

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen

Prokrastinieren, wie es Fachleute nennen, wenn wir unangenehme Aufgaben vor uns herschieben, erzeugt auch körperlichen Stress

Kleine Geste, große Wirkung Wer regelmäßig ...

Cortisol hat einen miesen Ruf, aber wie so oft im Leben ist an den Gerüchten nicht viel dran. Die Wahrheit ist: Das Stresshormon kannst du hervorragend als Werkzeug für ein besseres Wohlbefinden nutzen