Wie fit wir sind, wie gut wir aussehen – das hat ganz viel mit dem zu tun, was auf unserem Teller liegt. Nina Ruges persönlicher Ernährungsplan setzt auf einfache Regeln und ganz viel Genuss

Wie er sich selbst mit einem Trick überlistet

Sein neuer Kinofilm „Extrawurst“ ist zwar eine Komödie, aber gleichzeitig eine messerscharfe Gesellschaftssatire. Deshalb ging es beim Playboy-Interview mit Schauspieler, Moderator und Bestsellerautor HAPE KERKELING ebenso vergnügt wie apokalyptisch zu. Ein Gespräch über Hass im Netz, die Rückkehr von Horst Schlämmer und ein Geheimnis, das er lange für sich behielt

Einer der Longevity-Schlüssel

Neue Wege zu einem rundum guten Körpergefühl

Mittlerweile wissen wir, dass verarbeitete Lebensmittel, zu viel Zucker, ungesunde Fette etc. unserem Körper schaden. Viele suchen nach gesunden Alternativen und wollen sich wieder bewusster mit sich und der Ernährung auseinandersetzen. Genau da setzt das neue Buch „Gottesnahrung“, was im Heel-Verlag erschienen ist, an. In diesem Kapitel bekommt ihr einen ersten Eindruck, was Gottesnahrung alles sein kann.