Durch sie spüren wir Hunger, sie lassen uns unsere Energie fühlen, regulieren den Blutdruck, befeuern die Libido. Erst wenn diese Teamplayer ihren Job nicht mehr machen, merken wir, dass ohne sie gar nichts geht

In belastenden Momenten greifen viele Menschen unbewusst zu Snacks. Warum sich der Appetit gerade dann meldet, welche Folgen das hat und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.

Wirkungsvolle Mini-Maßnahmen mühelos nebenbei in den Alltag integrieren

Sich kurzzeitig auf sich selbst besinnen, um die ...

Dr. Dale Bredersen verrät, wie wir das Gehirn täglich fordern und mit einem gesunden Lebensstil bis ins hohe Alter in Topform halten können

Effektiv und leicht umsetzbar – was die Wissenschaft empfiehlt, um noch lange geistig jung zu bleiben