Der geniale Volumen-Trick macht es möglich:

machen uns Rohkost, Kräuter-Omelett oder Hirse-Porridge fit für den Tag

Das Schwierigste am Abnehmen ist das Durchhalten … Wer Pfunde verlieren will, muss dranbleiben. Deshalb ist die 1-Tages-Diät perfekt: Wenn Sie in den nächsten 5 Wochen wöchentlich einen Diättag mit leichter Bewegung einlegen, werden Sie bis zu 10 Pfund los

Ob mit würziger Brühe und köstlicher Einlage oder cremig püriert: Diese Schlemmertöpfe sind nicht nur super lecker, sondern machen dazu auch noch satt. Dank vitamin-und eiweißreicher Zutaten kurbeln sie zudem die Fettverbrennung an und lassen so lästige Pölsterchen verschwinden

Ein ausgeglichener Hormonhaushalt wirkt sich positiv auf unsere Figur aus

All die Rekorde der vergangenen Jahre sind auch darauf zurückzuführen, dass Wissenschaftler und Eliteathleten die Bedeutung der Kohlenhydrataufnahme erkannt haben. Dabei scheint zu gelten: Viel hilft viel! Doch wie viel Energie können und sollten wir beim Laufen wirklich aufnehmen? Unser Kollege machte sich zum Laborkaninchen, um herauszufinden, ob „mehr ist mehr“ auch für ganz normale Läufer wie ihn gilt