Welcher Sport passt zu mir? Sanfte Fitness -Trends

Das sind die neuen Fun-Fitness-Trends

Eine speziell entwickelte Technik aus Japan macht mühelos fit und lässt die Pfunde purzeln

Eine spezielle Technik aus Japan macht uns mühelos fit und lässt die Pfunde purzeln

Der Frische-Kick im Wasserbecken stärkt uns – sowohl körperlich als auch mental

Muskeln, Ausdauer, eine gute Haltung: Pilates ist nicht ohne Grund gehypter denn je und kommt jetzt im Mix mit unterschiedlichen Workouts um die Ecke. Was es alles gibt und wie es geht? Hier steht’s

Sandra Martin suchte nach dem Tod ihres Mannes Kraft im Qigong. So fand sie ein neues Leben und auch eine neue Liebe