Fit mit Sport-Snacks

SOMMER, SONNE … FREIZEITSTRESS? WIE WIR STATTDESSEN SO RICHTIG RELAXEN (JA, SOGAR MIT KINDERN): AUF DIESEN SEITEN BEANTWORTEN WIR DIE SIEBEN GROSSEN FRAGEN DER ERHOLUNG

Einfach fit werden, und zwar zwischendurch: Mit dem Pyjama-Pilates-Konzept musst du für knackige Konturen weder deine Wohnung verlassen noch deinen Schlafanzug ausziehen. Die Bewegungen lassen sich ganz easy in den Alltag integrieren und sorgen für Kraft, die aus der Tiefenmuskulatur kommt. Schon 2 Übungen pro Zimmer reichen, um deinen kompletten Body zu trainieren

GRAZIA sprach mit Schriftstellern aus Deutschland, Norwegen, England, den USA und Irland. Ihre hinreißend persönlichen Antworten machen Lust, in die Wärme zu reisen – und zu lesen! Packen Sie also neben Sonnenmilch und Bikini unbedingt ein paar Bücher ein. Vielleicht ist ja hier was für Sie dabei...

Auch in dieser Stadt gibt es noch geheime Orte zu entdecken (am besten nach Olympia)

Die Stimmung im Land ist gerade nicht sehr leichtmütig – das beeinflusst auch unsere psychische Gesundheit. Dennoch können wir zu Zuversicht und Frohsinn zurückfinden. Aber, Spoiler: Selbstfürsorge ist nicht immer die Lösung ...

Sie beschäftigen sich mit Selbstfindung, Freundschaft, der ersten Liebe und den Herausforderungen des Erwachsenwerdens: New-Adult-Bücher, -Filme und -Serien. Der gigantische Erfolg dieser Stories zeigt, dass sie nicht nur etwas für Teenies sind …