Strahlend durch die Wechseljahre

Unser Haar verrät eine Menge über unser Wohlbefinden. Auch die Kopfhaut gibt wichtige Hinweise. Hier mehr darüber

Die Lebensphase steht für Veränderung – oft begleitet von körperlichen Beschwerden. Gleichzeitig eröffnet sie Frauen neue Freiheiten. Wichtig ist, den Körper gezielt mit den Dingen zu versorgen, die er braucht

Bauchfett reduzieren und Beschwerden lindern: Entdecken Sie köstliche und nährstoffreiche Gerichte, die darauf abgestimmt sind, Frauen in den Wechseljahren zu unterstützen und ihr Wohlbefinden zu fördern. Außerdem gibt Stoffwechsel-Expertin Dr. Kim Boyd wertvolle Tipps

Sie sind für viele von uns mehr als nur EIN HORMONELLER UMBRUCH – DIE WECHSELJAHRE markieren einen neuen Abschnitt, der Veränderungen, Klarheit und auch Chancen mit sich bringt. Wir beantworten die wichtigsten Fragen:

Wie wir altern ist allein eine Frage der Gene? Nicht nur. Aktuelle Forschungen zur Epigenetik zeigen, wie wichtig der Lebensstil ist

Verjüngungs-Experte Dr. Florian Gruber schwört auf das Hormesis-Prinzip: