„Durch die Sucht hätte ich fast den Job verloren“

Veränderungen beginnen mit einem leisen Ja zu sich selbst. Sagt Sandra Fricke (53), ehemals Alkoholikerin. Als Coachin bietet sie heute „Entspannt aus der Sucht“-Kurse an

Ob Sie topfit sind oder chronisch krank: Die digitale Anwendungen BIETEN UNTERSTÜTZUNG für jedes Bedürfnis. So können Sie die smarten Helfer am besten für sich nutzen – manche sogar auf Rezept

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Smartphone-Tipps für die Urlaubszeit

In der Krise zieht die erfolgreiche Unternehmerin Nelly (61) die Reißleine und beginnt ein ganz anderes Leben

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