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Beim Intervallfasten wird nur in einem bestimmten Zeitfenster Energie zugeführ
ERNÄHRUNG
Mit dem „Scheinfasten“ kommen Sie gesund und energiegeladen durch den Tag
1 Pfund weg an 1 Tag
Mit dem sogenannten Scheinfasten kommen wir gesund und energiegeladen durch den Tag
Mit den Schlank-Stars der Saison 5 Kilo weg – ohne Verbote
ZEITAUFWAND UND ERTRAG, TRAINING, ALTER, INTERVALLE UND LEISTUNG: STUDIEN, EINBLICKE & ZUSAMMENHÄNGE. PLUS: TIPPS DES WELTBEKANNTEN COACHES JOE FRIEL ZUM THEMA FITNESS IN JEDEM ALTER & TRAININGSPLÄNE.