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TRAININGS-SERIE | TEIL 3 ERNÄHRUNG
Wer schnell über viele Berge will,
Tabu-Thema
JA! Mit Hanteltraining, Beeren und diesen Super-Tricks vom Sportwissenschaftler Dr. Froböse
Das schafft die geniale EIWEISS-Formel:
Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.
5 clevere Experten-Tipps
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?