SCHÖNE DINGE, DIE UNS FREUDE BEREITEN, NEUGIERIG MACHEN, ABTAUCHEN LASSEN

... um sich von der Leichtigkeit des Seins ...

Gute-Laune-Pause und antriebslos? Wir doch nicht! Nach dem langen Winter starten wir fit, happy und voller Energie in die schönste Zeit des Jahres

Jeder zweite Deutsche hat es schon ausprobiert – und Forschungen zeigen immer neue Vorteile: Fasten senkt Blutdruck, hemmt Entzündungen und wirkt wie ein Frühjahrsputz für Körper und Seele.

Beim Intervallfasten stellt sich oft die Frage: Was gebe ich meinen Körper in der Essphase? Die Ernährungs-Docs und Dr. Riedl haben die Antwort – mit diesen leckeren Rezepten aus ihrem Buch „Unsere Detox-Formel“ (ZS Verlag)

Die Werft hat ihr Werk getan, der Rumpf glänzt, und irgendwo zwischen Monaco und Antigua wird gerade ein Liegeplatz freigeräumt. Der Frühling klopft an – Zeit, die Leinen zu lösen und das erste Logbuch des Jahres aufzuschlagen. Ob Mittelmeer oder Karibik-Finale: Die Saison beginnt jetzt. Einige feine Begleiter dafür finden Sie hier.