Die ideale Portion Eiweiß

Nicht nur länger leben, sondern auch besser: Das ist Longevity! Mit Dr. Matthias Riedls visionärem Ernährungs-Masterplan für mehr gesunde Jahre können wir das Beste aus dem Alter herausholen – easy, unkompliziert und praxisnah

Diese leckeren Proteingaranten sind in weniger als 20 Minuten zubereitet und machen den Bauch schnell flach

Gut gemeinter Rat ist nicht immer richtig und kann dann, gerade in der Medizin, sogar gefährlich sein. Hier auf dem Prüfstand: alte Weisheiten

Mit hochwertigem, fermentiertem Protein können wir schnell, gesund und dauerhaft abnehmen. Ohne zu hungern! Wie das funktioniert, lesen Sie hier

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Omega-3 gilt als Multitalent für Herz, Gehirn und Entzündungshemmung – doch viele Menschen haben einen Mangel . Nahrungsergänzungsmittel versprechen Hilfe, doch nicht alle sind sinnvoll