Rezept-Ideen, die Körper und Seele stärken, den Alltagsstress vertreiben, beleben und einfach guttun – ohne schlechtes Gewissen

Auf diese 7 Nährstoffe kommt es an

Sie stärken unsere Immunabwehr, bewahren uns vor Krebs und Demenz. Aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen, welche Schutzstoffe wir brauchen – und wie wir sie erhalten

Auf diese 9 Nährstoffe kommt es an

Mental fit in der dunklen Jahreszeit: Studien empfehlen zum Beispiel Orangen, um das Risiko für Depression zu senken

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