Der Beruf bestimmt einen großen Teil unserer Zeit – und wird immer häufiger zur Belastung. Arzt und Therapeut Dr. Lahmann macht Betroffenen Mut: „Sie sind nicht machtlos! Es gibt viele Möglichkeiten, seine Arbeitssituation zu verändern.“

Gesundheits-Booster Mittagsschlaf

Je fröhlicher die Freizeit, desto besser geht’s Körper und Seele. Aber wie setzt man das Glücksrezept in der Praxis um? Die besten Tipps gibt’s hier

Hilfreiche Infos und wertvolle Anregungen für alle Bereiche des Lebens

Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungs tief wieder herauskommen