Hör auf dein Bauchgefühl, heißt es oft. Wenn es um deinen Body geht, solltest du das wörtlich nehmen. So verstehst du deine Körpersignale richtig …

Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln

Unsere Expertin erklärt, wie wir die Kraft von Botenstoffen für uns nutzen können

Wie Sie überschüssige Pfunde endlich zum Purzeln bringen

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JA! Mit Hanteltraining, Beeren und diesen Super-Tricks vom Sportwissenschaftler Dr. Froböse