Videospiele spielen und gleichzeitig Sport machen? Das geht mit »Exergames«. Sie kombinieren die stimulierende Wirkung körperlicher Aktivität, Spielspaß und mentales Training. Davon profitieren selbst ältere Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen.

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Was zu beachten ist, bevor Sie sich für eine Mitgliedschaft entscheiden

Mehr als nur Entspannung

Skateboard-Spaß in jedem Alter Immer mehr Menschen über ...

Mentale Stärke verbessert das eigene Wohlbefinden. Das Gute ist, man kann sie erlernen