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Kuchen, Schokolade, Gummibärchen – nicht bloß Kindera
Jeden Tag treffen wir mehrmals auf ihn – und jedes Mal zeigt er, wie viel Macht er über uns hat. Trotzdem wissen viele Menschen erschreckend wenig über ihren Hunger. Und das, obwohl er viel mehr ist als nur ein leerer Magen. wdw über die wahrscheinlich stärkste Stimme in unserem Kopf …
Insulin nur noch einmal wöchentlich nehmen, Medikament statt OP, die Leberwerte im Blick…
Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!
DIE GROSSE SPRECHSTUNDE
Was mir geholfen hat
