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Wer abnehmen will, soll einfach weniger essen? Immer deutlicher
Wer zu viele Kilos auf die Waage bringt, ist selbst schuld? So einfach ist es nicht, erklärt Expertin Professorin Kerstin Stemmer im Interview
Insulin nur noch einmal wöchentlich nehmen, Medikament statt OP, die Leberwerte im Blick…
Jeden Tag treffen wir mehrmals auf ihn – und jedes Mal zeigt er, wie viel Macht er über uns hat. Trotzdem wissen viele Menschen erschreckend wenig über ihren Hunger. Und das, obwohl er viel mehr ist als nur ein leerer Magen. wdw über die wahrscheinlich stärkste Stimme in unserem Kopf …
DIE GROSSE SPRECHSTUNDE
Bewusste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, bis ins hohe Alter vital & geistig fit zu bleiben. Es ist nie zu spät, damit anzufangen!
