Dickmacher aus der Plastikbox

Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln

Hör auf dein Bauchgefühl, heißt es oft. Wenn es um deinen Body geht, solltest du das wörtlich nehmen. So verstehst du deine Körpersignale richtig …

Gesund und fit altern

Wie Sie überschüssige Pfunde endlich zum Purzeln bringen

Treiben seelische Belastungen das Altern voran? Vieles deutet darauf hin, dass psychischer Stress im Körper Alterungsprozesse anstößt. Das Gehirn steht als Vermittler im Zentrum des Geschehens.

Unsere Expertin erklärt, wie wir die Kraft von Botenstoffen für uns nutzen können