Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.

Im Gespräch mit Musiker Hans-Timm „Timsen“ Hinrichsen über seine Fahrrad-Begeisterung

Reise/Advertorials

Mit der Zeit schleicht sich der eine oder andere Schmerz ein. Es zieht in Muskeln und Gelenken. Wie dann eine basische Ernährung helfen kann

Lange galt Lyon als Stadt der Gourmets – heute begeistert sie auch Radfahrer. Auf neu ausgebauten Wegen zwischen Rhône und Saône erkunden unsere Autoren die Stadt auf ihren Falträdern. Zwischen historischen Gassen, modernen Quartieren und kulinarischen Höhepunkten zeigt sich: Lyon hat viel in die Rad-Infrastruktur investiert.

Report | Wie das E-MTB unsere Redakteurin Katharina gepackt hat – und warum der Einstieg leichter ist, als viele denken.