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Fitnessstudios können teuer sein, vor allem, we
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen…
Perfektes Training für jedes Ziel
Thema der Woche: Zu Hause fit werden …
Das Schöne am Laufen ist, dass es so gesund und einfach ist. Mit den besten Tipps und Tricks der RUNNER’S-WORLD-Redaktion wird es sogar noch stressfreier, noch weniger zeitaufwendig, noch preisgünstiger und noch umweltverträglicher, als es ohnehin schon ist
Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt
Bessere Blutwerte, tieferer Schlaf, festere Knochen …