Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Die besten Tipps für mehr Selbstliebe. Weil’s einfach happy macht!

Wir alle sehnen uns nach Zufriedenheit. Die gute Nachricht: Sie zu erreichen liegt zum Großteil in unseren Händen – selbst in Zeiten wie diesen

Wie führt man richtig? Hauptsache konstruktiv, sagt die Führungsforscherin Claudia Buengeler von der Universität Kiel. Im Interview erklärt sie, wie das gelingt – und was man auf jeden Fall vermeiden sollte.

Wer Empathie zeigt, stärkt nicht nur andere, sondern auch sich selbst

Ein Winter in eigener Gesellschaft