Hexenschuss ganz schnell stoppen

Die Muskulatur stärken und Blockaden gut vorbeugen – so gewinnen Sie Ihre Beweglichkeit für den Alltag zurück

Effektive Übungen und Maßnahmen: Die Profi-Tipps der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen

Was Forschende herausfanden

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Bei Schmerzen hilft Bewegung mehr als jede Pille, sagt ein Experte

Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem