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Wir können sie im Alltag aktiv erwecken. Das stärkt unser
Wir können sie auch im Alltag aktiv erwecken. Das stärkt unsere mentale Gesundheit
Es lohnt sich, bis ins hohe Alter wissbegierig zu bleiben. Das beugt sogar Krankheiten vor
Kleine Angewohnheiten mit großer Wirkung
Älterwerden ist kein Verfall, sondern ein Gewinn. Wie wir Lebensfreude neu entdecken – und warum gerade das Alter eine große Freiheit bereithält, verrät Bestsellerautorin und Bestager-Model Greta Silver
Hier verraten wir, welche kleinen Angewohnheiten bereits eine große Wirkung auf uns haben können
Vital bis ins hohe Alter: Einfache Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre