Die wertvolle Kraft der Vorfreude

Endlich Urlaub! Doch nach der langen Vorfreude ist die schönste Zeit des Jahres oft viel zu schnell vorbei. Drei Frauen erzählen, wie sie ihr gechilltes Sommer-Ich auch im Alltag bei Laune halten

Kleine Geste, große Wirkung Wer regelmäßig ...

Lachen, gärtnern & Co.

ALLES ERREICHT UND DOCH IST DIE LUFT

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Hausmittel oder Gewohnheiten: Vieles hält uns noch genauso fit wie unsere Großeltern