Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Die Konstruktion unsers Körpers gleicht der in der Steinzeit. Für Smartphone & Co. ist er nicht gemacht – das bedeutet Stress für Muskeln und Gelenke. So lassen sich dennoch SCHMERZEN VERMEIDEN

Frischekur für Körper und Seele: Warm eingepackt genießen wir die Bewegung und den klaren Duft der Herbstluft

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Jeden Tag mehr Energie

Wir alle wissen: Regelmäßiger Sport kann Rückenschmerzen vorbeugen. Doch was ist, wenn eine Übersäuerung Ursache der Probleme ist?