ROLLEN-TRAINING

Michael Ecklmaier ist Sportwissenschaftler beim Radlabor in München. Er fährt selbst Lizenzrennen.

Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Im Winter bieten sich Skilanglauf und Laufen als ...

Niedrige Temperaturen haben unserer Gesundheit einiges zu bieten: Sie stärken das Immunsystem, wirken gegen Entzündungen und Schmerzen und machen happy

Wenn die Hormone aus der Balance geraten