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GESUNDHEIT
Profi-Tipps für Freizeitläufer zu Gesundheit, Training und
Profi-Tipps für Freizeitläufer zu Gesundheit, Training und Ernährung
Jede Sportlerin, die regelmäßig läuft, kennt das Gefühl, dass die Beine irgendwann einfach nicht mehr wollen. Aber woran liegt’s, und wie kann man die müden Glied er davon überzeugen, ihren Dienst wieder aufzunehmen? Wir haben die häufigsten Probleme mal genauer unter die Lupe genommen
Mein Herz schlägt manchmal heftig – ist das ...
Die 7 häufigsten
Klar, laufen soll in erster Linie Spaß machen. Es schadet aber auch nicht, ein Ziel vor Augen zu haben. Wir sagen, wie du es erreichst, ob Einsteiger oder Profi. Los geht’s!
