Schon mal vom IT-Band gehört?

Die 7 häufigsten

Es passierte, als ihr Pferd mit den Hinterbeinen ausschlug. In mehreren OPs werden die Bänder der Hessin „rekonstruiert“

Dazu sind effektive Übungen und Maßnahmen wichtig: 9 Profi-Tricks der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen

Effektive Übungen und Maßnahmen: Die Profi-Tipps der Bewegungs-Docs gegen Schmerzen

Ohne Gelenke wäre keine Bewegung möglich. Solange sie reibungslos funktionieren, läuft alles bestens, aber schon die kleinste Überlastung kann zu großen Schmerzen führen. Lass es nicht so weit kommen! Hier kommt eine Pflegeanleitung für Schulter, Knie & Co.

Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt