Jeder ist seines Glückes Schmied

Kurz aber dafür intensiv, so lautet die neueste Zauberformel, um die grauen Zellen auf Zack zu bringen

Corona, Klima, Krieg: Was macht die düstere Weltlage mit Jugendlichen? Ein Gespräch mit der Traumaforscherin Tanja Michael über Schutzfaktoren für die jugendliche Psyche und darüber, wie Eltern und Lehrer sie aktivieren können.

Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz- Risiko, stärkt die Psyche und vieles mehr

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Wussten Sie das schon? Nur 4000 am Tag senken das Demenz-Risiko nachweislich