Das hilft gegen Seitenstechen

Werden Sie aktiv!

Wer regelmäßig unter Kreuzschmerzen leidet, lässt fast nichts unversucht. Doch es müssen weder teure Pilatesstunden noch aufwändiges Krafttraining sein. Schon einfaches Spazierengehen kann helfen.

Weil eine OP nur in den wenigsten Fällen wirklich die Lösung ist

Die besten Tipps

Sommer, Sonne, Thrombose-Gefahr? Bei Hitze gerät das Blut leichter ins Stocken. Das kann zu schweren Beinen führen – oder zu ernsten Folgen. So beugen wir vor

Was mir geholfen hat