Besser in Bewegung

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Ein Ausflug in die Natur sorgt für seelisches Gleichgewicht und beugt Schmerzen vor. Aber was ist, wenn sie schon da sind?

kennen & beseitigen

Für die Behandlung müssen nicht immer sofort Tabletten her. Häufig hilft es, die Ursache abzustellen

Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen