WATT-WERTE IN DER PRAXIS: FTP

An diesen Werten kommen leistungsorientierte Radsportler nicht vorbei: Wir erklären, warum Watt-Training effektiver ist als andere Methoden und helfen die eigene Leistung einzuschätzen

AUSDAUER, KRAFT, WATT PRO KILOGRAMM: DIE LEISTUNG STEIGERN – INDEM MAN VON DEN BESTEN LERNT. WIE TRAINIEREN RAD-PROFIS? EINBLICKE & TRAININGS-TIPPS.

MEHR EFFIZIENZ, MEHR LEISTUNG IN WENIGER ZEIT: MIT EINER GENAUEN TRAININGSSTEUERUNG. POWERMETER, WATT-WERTE, EINBLICKE & TRAININGSPLÄNE.

ZEIT-ODER BERGFAHRER? ROULEUR ODER SPRINTER? WO LIEGEN DIE EIGENEN STÄRKEN UND SCHWÄCHEN – UND WIE VERBESSERT MAN DIE EINEN UND MINIMIERT DIE ANDEREN? ANALYSE, ERNÄHRUNGSTIPPS UND TRAININGSPLÄNE.

Diese einfachen Selbst-Checks können Krankheiten entlarven

MEHR LEISTUNG – AEROB & ANAEROB: TEMPOHÄRTE, ZEITFAHREN, BERGE UND RADMARATHONS. EINBLICKE, WISSEN, TRAININGS-UND ERNÄHRUNGSMETHODEN PLUS TRAININGSPLÄNE FÜR ALLE.