BIO-ZUTATEN FÜR ZWEI PERSONEN:

Durch Sport und Ernährung

Eine Prise Wissen

Sport macht schön von innen und außen – wenn man das Workout mit einem smarten Beauty-Treatment kombiniert

ZEIT-ODER BERGFAHRER? ROULEUR ODER SPRINTER? WO LIEGEN DIE EIGENEN STÄRKEN UND SCHWÄCHEN – UND WIE VERBESSERT MAN DIE EINEN UND MINIMIERT DIE ANDEREN? ANALYSE, ERNÄHRUNGSTIPPS UND TRAININGSPLÄNE.

Unser Lieblings-Aperitif wird zum Abnehm-Hit für einen flachen Bauch

Ob Porridge, Pancakes oder Rührei: Eine durchdachte Morgenmahlzeit macht uns sofort topfit für den Tag