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Nach Semenova et al., 2023 sind „durchschnittlich 66 Prozent der spo
Ist das Verbot von leistungsfördernden Substanzen im Leistungssport ...
Experten sind sich einig – der Einfluss der Gene auf ein langes und gesundes Leben liegt bei maximal 30 Prozent. Den Löwenanteil beim Jung-Bleiben machen tatsächlich Ernährung, Lebensstil und Umwelteinflüsse aus. Es lohnt sich also, an ein paar Stellschrauben zu drehen.
Muskeln bringen uns in Bewegung. Sportwissenschaftler Prof. Ingo ...
Individuelle Therapien
Gesund & fit bis ins Alter
LANGE STRECKEN & VIELE HÖHENMETER ALS ZIEL – ABER WENIG ZEIT IM ALLTAG: TRAININGS-TIPPS UND -PLÄNE FÜR HOBBYSPORTLER – EFFIZIENT ZUR OPTIMALEN RADMARATHON-FORM.
