Komisch, wehmütig oder rätselhaft: Sie erzählen, wie wir wurden, was wir sind, und helfen uns bei dem, was noch kommt

Nach einer Trainingspause beginnen die Muskeln nicht von vorn, sondern bauen sich bei erneuter Belastung vergleichsweise schnell wieder auf. Dieses Muskelgedächtnis beruht auf Veränderungen tief in den Zellen und erlaubt es, Training und Erholung gezielt zu verbessern.

Hör auf dein Bauchgefühl! Wer lügt, schaut zur Seite! Voll hysterisch, typisch Frau! Jeder kennt diese kleinen Faustregeln, an denen wir uns durchs Leben hangeln. Aber wie viel Wahrheit steckt in ihnen? wdw hat sie auf den wissenschaftlichen Prüfstand gelegt …

Es ist einfacher, als es scheint: Biografien, Backbücher oder Brettspiele können persönliche Glücks-Tankstellen sein

Es ist einfacher, als es scheint: Biografien oder Backbücher können persönliche Tankstellen des Glücks sein

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