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MUSKELGEDÄCHTNIS
Nach einer Trainingspa
Gesundheit fängt in unseren Zellen an. Wer die natürlichen Abläufe des Körpers sorgsam begleitet, kann Entzündungen vorbeugen und sich insgesamt wohler fühlen
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge
TIPP DES MONATS KIEFERPIX / GETTY IMAGES / ...
D ie verpasste Treppenstufe, der unachtsame Gang über ...
Perfektes Training für jedes Ziel
FIT & GESUND