Diesen Monat werden die Olympischen Winterspiele ausgetragen. Also nichts wie ...

Diese Details entscheiden über Sieg oder Niederlage

Deutschland im Olympia-Fieber

Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann

So geht’s: In diesem Rätsel sind die Buchstaben der gesuchten Wörter durcheinandergewürfelt. Finden Sie die richtigen Wörter, indem Sie die Buchstaben in die korrekte Reihenfolge bringen.

Diese 3 Workouts bringen deinen Körper in gerade mal 4 Wochen in Bestform. Noch wichtiger aber: Sie sind die Grundlage für starke Muskeln, nicht enden wollende Ausdauer – und ewige Fitness