So habe ich das noch nie gesehen!

Der Druck in der Arbeitswelt versetzt uns in Stress. Auf die äußeren Geschehnisse haben wir nur begrenzt Einfluss, auf unsere inneren hingegen schon. Wie es gelingt, Selbstwirksamkeit zu erlangen, seelisch in Balance zu bleiben – und mit kleinen Veränderungen Großes zu bewirken

Vom Dienst nach Vorschrift zum Traumjob mit Leidenschaft: Unsere Expertin Carola Kleinschmidt weiß, wie uns dieser Wandel gelingen kann

Mit Wut und Ärger konstruktiv umgehen? Schön wär’s. Wir verfügen über unbewusste Mechanismen, um unerwünschte Gefühle und Gedanken abzuwehren – sagt die Psychoanalyse. Aber stimmt das auch?

Mental Overload ist ein Phänomen, das vor allem Frauen betrifft. Doch ehe Kopf und Körper irgendwann streiken, helfen diese Anti-Stress-Maßnahmen

Ausgerechnet da, wo sie wenig bewandert sind, überschätzen Menschen die eigenen Fähigkeiten regelmäßig. Psychologen nennen das den Dunning-Kruger-Effekt. Doch wie er genau zustande kommt, darüber streitet die Fachwelt munter.

Nervös, genervt, schnell alarmiert