Der Beruf bestimmt einen großen Teil unserer Zeit – und wird immer häufiger zur Belastung. Arzt und Therapeut Dr. Lahmann macht Betroffenen Mut: „Sie sind nicht machtlos! Es gibt viele Möglichkeiten, seine Arbeitssituation zu verändern.“

Haben Sie versteckte Talente? Ungenutztes Potenzial? Mit den richtigen Denkanstößen können Sie es herausfinden – und mit diesem Wissen womöglich eine ganz neue berufliche Richtung einschlagen

Es ist einfacher, als es scheint: Biografien, Backbücher oder Brettspiele können wahre Glücks-Tankstellen sein

„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen

Stets funktionieren und voll Elan Leistung bringen – so ist das typische Bild eines »Powermenschen«. Aber was, wenn hinter der Fassade eine tiefe Leere herrscht, die alle Emotionen verschlingt?

Der Kunde drängelt, der Chef sowieso: Wenn Aufgaben sich stapeln, ist keine Zeit für Müßiggang? Ein Trugschluss: Wer sich Freiräume schafft, kommt auf bessere Ideen