Drüber wegkommen

Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt

Wie gehen wir damit um, wenn uns ausgerechnet unser Partner enttäuscht? Die systemische Psychotherapeutin Dr. Ilka Hoffmann-Bisinger plädiert für Offenheit, Selbstreflexion – und Rituale gegen Endlosschleifen

SICH SELBST BESSER VERSTEHEN – GLÜCKLICHER LEBEN, so lautet das neue Praxisprogramm der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin STEFANIE STAHL. IN EINER EXKLUSIV-KOLUMNE für Good Health stellt sie die wichtigsten Empfehlungen zusammen

Älterwerden ist kein Verfall, sondern ein Gewinn. Wie wir Lebensfreude neu entdecken – und warum gerade das Alter eine große Freiheit bereithält, verrät Bestsellerautorin und Bestager-Model Greta Silver

Alexandra Mangold hatte Irland als zweite Heimat schon immer im Herzen. Doch erst vor zwei Jahren wagte sie es, dorthin auszuwandern

Trifft uns das Ende einer Kurzzeit- Bekanntschaft extrem hart, spuken falsche Annahmen im Gehirn, weiß Psychotherapeutin Dr. Nasanin Kamani. Hier erklärt sie, wie wir die Geister aus Kopf und Leben vertreiben