Drüber wegkommen

ALLES ERREICHT UND DOCH IST DIE LUFT

Mit Wut und Ärger konstruktiv umgehen? Schön wär’s. Wir verfügen über unbewusste Mechanismen, um unerwünschte Gefühle und Gedanken abzuwehren – sagt die Psychoanalyse. Aber stimmt das auch?

Schluss mit dem Frust

WUT Wie das gefährlichste Gefühl der Welt die Menschheit bedroht – und wie wir uns wehren können

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen

Nervös, genervt, schnell alarmiert