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Das Richtige essen, für den Marathon trainieren, den Schlaf überwache
Ob mit 40, 60 oder 80: Kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten lohnen sich !
DOMINIQUE DE MARNÉ
Das große Versprechen der Langlebigkeit
Wie hoch ist dein Puls? Wie gut ist dein Schlaf? Smartwatches und Wearables kennen die Antwort. Sie helfen, deine Gesundheit zu checken und Krankheiten zu entdecken. Ersetzen sie vielleicht bald sogar den Arzt?
Einfach essen, worauf man Lust hat? Eine Expertin für intuitive Ernährung verrät den Weg zurück zum Genuss
Warum draußen sein und gute Luft das Leben verändern. Drei Beispiele
